MASSAGEM NA CABEÇA COMBATE DE RUGAS A DORES

Massagem na cabeça combate de rugas a dores Os efeitos de uma boa massagem na cabeça --que também pode incluir o rosto-- não se resumem, porém, ao relaxamento. No Naga Spa, há sessões que integram shiatsu e drenagem linfática para, além de aliviar tensões, amenizar rugas e marcas de expressão. A queratoplástica é outro tipo de massagem utilizado para diminuir inchaço no rosto

e atenuar marcas de expressão, afirma Wagner Gabriel, diretor do Instituto Biomente e membro da Associação Brasileira de Medicina Complementar. Os movimentos, circulares, são realizados com as pontas dos dedos sobre os sulcos. "A musculatura do rosto é uma das que mais se mexem no corpo. Qualquer tensão é imediatamente refletida na boca, na testa etc", afirma. Em outros casos, o foco é o alívio da dor. Em 2005, a Amba realizou um curso de capacitação em craniopuntura na rede básica de saúde de Campinas (SP). Nessa modalidade, em que as agulhas são aplicadas na testa e na região do couro cabeludo, podem ser tratados problemas tanto do sistema nervoso como musculoesqueléticos. Em Campinas, o objetivo era amenizar as queixas de dores na população atendida. A Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) avaliou o projeto e constatou que, em dez meses, houve uma redução de 12,5% no uso de antiinflamatórios. "A única variável nesse período foi a aplicação da craniopuntura", afirma Tanigawa, da Amba. Mais simples, o prosaico gesto de massagear as têmporas também pode ajudar a superar alguns tipos de dor de cabeça. "De modo geral, as cefaléias que atingem a região temporal são aliviadas com a pressão. Isso porque a musculatura se encontra mais tensionada e a massagem relaxa a região", explica Tanigawa. Carinho A oferta de todas essas técnicas não deve, porém, intimidar os adeptos do bom e velho cafuné, comenta Austregésilo, da Anhembi Morumbi. "Hoje, temos uma relação tátil muito pobre. O toque está muito associado ou à sexualidade ou à violência, isso nos levou a um alto grau de "não me toque" e a procurar a massagem como um recurso para manter a saúde", afirma. "A massagem intuitiva não deixa de ter a qualidade muito boa do carinho. Um cafuné tem um valor inestimável, e devemos valorizar isso. Não dá para deixar de fazer uma massagem em si mesmo ou em alguém por falta de técnica. Todos temos uma necessidade de toque, e o aspecto emocional disso é muito importante."