EXERCICIOS FACIAIS

Exercícios FaciaisSempre aparece novas formas de se praticar exercícios para o bem estar físico geral, mas, nem sempre as pessoas lembram-se de que uma parte acaba sendo esquecida.Qual? O rosto, que possui uma musculatura que necessita de exercícios tanto quanto o restante do corpo, afinal, manter a estrutura facial rígida é bem importante contra a flacidez e permite uma melhor aparência.Que tal, você aprender a fazer exercícios com a musculatura da face? Ótima ideia, não é mesmo? Mãos a obra:Faça os exercícios abaixo por pelo menos quinze minutos todos os dias, para ajudar a reduzir os efeitos do sol na face, do envelhecimento e das centenas de caretas que fazemos no dia-a-dia. Além disso, tais exercícios, permitem melhor irrigação sanguínea, oxigenação das fibras musculares e fortalecimento dos músculos, podendo corrigir pequenas imperfeições.Testa: eleve as sobrancelhas as mais altas possíveis por alguns segundos. Volte a ao normal devagar. Repita 10 vezes.Pálpebras: por cinco segundos, a